يشير استطلاع جديد إلى أن العديد من الكنديين يكتسبون وزنًا لأنهم يأكلون أكثر ويمارسون القليل من الرياضة خلال فترة كوفيد -19.
قال ما يقرب من ثلث المستجيبين في الاستطلاع الذي أجرته ليجر ورابطة الدراسات الكندية إنهم اكتسبوا وزنًا منذ مارس ، مقارنة بـ 15 في المائة قالوا إنهم فقدوا الوزن خلال ذلك الوقت.
كذلك ، قال حوالي ثلث المستجيبين إنهم يمارسون تمارين أقل ، بينما قال 16 في المائة إنهم يعملون أكثر منذ أن وصلت الموجة الأولى من الوباء إلى كندا في الربيع.
اقترح جاك جيدواب ، رئيس جمعية الدراسات الكندية ، أن أحد الأسباب قد يكون التسرع في تناول أطعمة مريحة للتعامل مع القلق المرتبط بالوباء.
كان المشاركون في الاستطلاع الذين قالوا إنهم “خائفون جدًا” من COVID-19 أكثر عرضة للإبلاغ عن زيادة الوزن وتناول المزيد من الطعام وممارسة الرياضة بشكل أقل.
قال جدواب: “كلما زاد القلق لديك ، زادت احتمالية معرفتك أنك تأكل أكثر”.
وقال “الناس الذين هم أقل قلقا حول COVID هم الذين لا يأكلون أكثر من المعتاد وعدم اكتساب الوزن.”
تم إجراء الاستطلاع عبر الإنترنت لـ 1،516 كنديًا ولا يمكن تحديد هامش خطأ لأن الاستطلاعات القائمة على الإنترنت لا تعتبر عينات عشوائية.
قال الدكتور يوني فريدهوف ، الأستاذ المشارك في طب الأسرة بجامعة أوتاوا ، إن هناك أسبابًا معقولة لربط زيادة الوزن أو فقدانه بالوباء.
لكنه لم ير أي دراسات لإقناعه بهذا الأمر.
بعض الناس “لا يعتمدون على المطاعم باستمرار” و “الطهي بشكل متكرر في منازلهم”.
وهو ما قال فريدهوف إنه قد يؤدي إلى فقدان الوزن أو خيارات غذائية أفضل.
وقال إن آخرين يأكلون أكثر ، معتمدين على طعام الراحة “لأنهم قلقون نتيجة للوباء ، أو المآسي التي حدثت في حياتهم”.
الصحة العقلية ايضا يمكن ان تكون عامل مؤثر:
قال جدواب إن البلاد بحاجة أيضًا إلى الانتباه إلى مشكلات الصحة العقلية التي يمكن أن تؤثر على الصحة البدنية للكنديين.
وقال: “مع حلول فصل الشتاء ، سيكون من الصعب للغاية ، في بعض أجزاء البلاد ، الحفاظ على نمط حياة صحي
وذلك من حيث المشي ، ومن حيث القيام بالأشياء الأساسية التي ستساعدنا في معالجة مخاوفنا” .
بعض من فصول التمرين هذه أصبحت على الإنترنت. غابرييل شو ، عالم الحركة من فيكتوريا قال إنه قدم دروسًا افتراضية لمنح عملائه فرصة ممارسة النشاط البدني.
قال شو إن الفصول الدراسية لا توفر للناس إحساسًا بالانتماء للمجتمع مثل الفصول الشخصية ، والتي قال إنها مهمة لبعض الناس لممارسة الرياضة باستمرار.
“أفضل رهان للناس هو إيجاد طريقة يمكنهم الاستمتاع بها.
قد يكون ذلك هو الخروج في نزهة اجتماعية أو التنزه أو الجري أو ركوب الدراجة مع صديق.
و”قد يكون هذا هو العثور على شيء يمكنك القيام به مثل الرقص أو حتى الأنشطة الأخرى التي يكون لديك فيها أصدقاء.”
قال شو إنه يجب على الناس أيضًا محاولة تعلم مهارة جديدة مثل الرقص واليوجا وتسلق الصخور أو الجري
وذلك للحفاظ على الأشياء منعشة وممتعة ، وهو أمر أساسي لممارسة الرياضة لفترة طويلة وبشكل جيد.
اقرأ أيضا في هاشتاج بالعربي:
فازت كايتلين بريستو في برنامج الرقص مع النجوم وهي أول كندية ترفع الكأس
برنامج المسابقات Jeopardy كشف للتو من الذي سيتولى منصب المضيف بعد وفاة أليكس تريبيك
قضايا الإيجار تتبع استرداد مساعدة الدخل في ساسكاتشوان بسبب CERB
يتجاهل مطعم في Etobicoke أوامر رئيس الوزراء دوج فورد ويفتح اليوم لتناول الطعام فيه
