مع دخول من فصل الشتاء في كندا وأجزاء أخرى من نصف الكرة الشمالي ، هناك مخاوف متزايدة بشأن انتشار فيروس كورونا مع الظروف الجوية الباردة والثلوج التي تجبر الناس على الداخل.
صدرت أوامر بإغلاق العديد من الصالات الرياضية والمطاعم والمقاهي ودور السينما أو فرضت بروتوكولات سلامة صارمة .
بما في ذلك ارتداء الأقنعة والتباعد الجسدي ونظافة اليدين ، لمنع خطر الإصابة بعدوى COVID-19.
هناك خطر أكبر لانتقال COVID-19 في الأماكن المغلقة والداخلية ، مقارنة بالخارج ، حيث يخفف التدفق الطبيعي للهواء الفيروس.
انشطة في الهواء الطلق:
لذا ، إذا كنت تبحث عن أشياء للقيام بها هذا الشتاء ، فالخارج أفضل من الداخل. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون مناخ كندا قاسيًا ، مما يجبر حتى محاربي الشتاء الأكثر حماسًا على الداخل.
قال جيفري سيجل ، أستاذ الهندسة المدنية والمعدنية في جامعة تورنتو:
“إن أكثر الأنشطة الداخلية أمانًا هي تلك التي يمكن أن يكون الناس فيها بعيدًا عن بعضهم البعض في تلك البيئات التي يمكن أن تكون جيدة التهوية وحيث يرتدي الناس أقنعة”.
يمكن أن تكون رحلة إلى المركز التجاري لبعض التسوق أثناء العطلات خيارًا ، بشرط ألا تكون مزدحمة للغاية وأن يتم اتخاذ جميع احتياطات السلامة اللازمة.
قد ترغب أيضًا في التفكير في الذهاب إلى المكتبة أو متجر الكتب المفضل لديك للقراءة.
تقول بولا أولسيوسكي ، الباحثة المساهمة في مركز جونز هوبكنز للأمن الصحي ، إن احتمالات قيام شخص غير مقنع يقذف قطرات تنفسية أبعد تكون أعلى عندما يتحدث أو يصرخ أو يغني.
“إذا كنت في الداخل ، أجلس بهدوء وأقرأ كتابًا”
إذا كنت تقوم بتمرين قوي فيمكنك حينها أن تتنفس بعمق وتتخلص من الفيروس أكثر مما لو كنت جالسًا بهدوء مرتديًا قناعًا.
التزلج والسباحة والتنس اختيارات جيدة ايضا:
في كندا ، يعد التزلج على الجليد في الهواء الطلق هواية شتوية شائعة ، وخلال وباء COVID-19 يعتبر هذا نشاطًا منخفض المخاطر نسبيًا.
فال أندرو موريس ، خبير الأمراض المعدية بجامعة تورنتو ، الصحافة الكندية مؤخرًا:
“نشاط (التزلج) بحد ذاته آمن ، ولكن إذا كان لديك 20 شخصًا في غرفة تغيير داخلية ، خاصة غير ملثمين ، ربما مع تهوية سيئة ، فسيكون ذلك تحديًا حقيقيًا ،”
قال سيجل إن التنس في الأماكن المغلقة هو أيضًا رياضة منخفضة المخاطر نسبيًا ، طالما لا يوجد الكثير من الأشخاص في نفس الملعب.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، لا يمكن للمياه نقل COVID-19 ، لذلك يمكنك الذهاب للسباحة إذا لم يكن المسبح مزدحمًا للغاية وتحافظ على مسافة لا تقل عن مترين من الآخرين.
هناك أيضًا عدد من الطرق لجعل المساحات الداخلية أكثر أمانًا ، بما في ذلك التهوية الطبيعية عن طريق فتح نافذة أو باب ومن خلال أنظمة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء (HVAC) الفعالة.
يمكن أن تساعد أجهزة الترطيب ومرشحات الهواء الجزيئي عالية الكفاءة (HEPA) والمراوح والأشعة فوق البنفسجية (UV) في تحسين جودة الهواء الداخلي.
إذا كنت تبحث عن تناول العشاء في الخارج ، فإن الأفنية الخارجية هي الأفضل ، ولكن لا تنسَ الأقنعة في المنزل.
وأكد أولسيوسكي: “من المهم جدًا أن يرتدي الناس الأقنعة في جميع الأوقات عندما يستطيعون ذلك”.
قالت عندما تتناول وجبة مع شخص ما ، تأكد من ارتداء القناع مرة أخرى عندما لا تأكل أو تشرب بنشاط.
في جميع السيناريوهات ، استمر في اتباع الإرشادات الصحية الحكومية المحلية وحافظ على سلامتك.
اقرأ أيضا في هاشتاج بالعربي:
ماذا يمكن أن تعني نهاية عهد ترامب بالنسبة للمحافظين في كندا الأن
كوكتيلات “Fauci Pouchy” الخاصة بجدة أوتاوا تخصص الأموال لكبار السن الوحيدين
عشرات الرسائل في معرض بمناسبة اليوم العالمي للسكري تكريما للدكتور الكندي بانتينج
كندا تتعرض للثلج من الساحل إلى الساحل ومن المتوقع ارتفاع الثلوج 35 سم في منطقة واحدة
