إذا كنت تحب اليوجا أو كنت ترغب دائمًا في تجربتها ، فيمكنك فعل ذلك مع صوفي ترودو زوجة رئيس الوزراء جاستن ترودو الآن لأنها قدمت درسًا مباشرًا على وسائل التواصل الاجتماعي.
تم نشر البث المباشر على صفحتها على Facebook ويمكنك مشاهدتها وقتما تشاء والقيام بجميع الحركات معها.
وانضم إلى صوفي ترودو مدربون اليوغا ليزلي سالمون جونز ،جيف دبليو جونز ، أندريا روبرتسون ، مالينا دون ، مايكل ديني و ريان ليير.
لقد قالت إنها قابلتهم جميعًا على مدار أكثر من عقد من الزمان كانت تمارس فيه اليوغا وخلال فترة عملها كمدربة معتمدة.
أخذ كل منهم دوره في تدريس جزء مختلف في الفيديو مثل تحية الشمس والتأمل.
قبل أسبوع من هذا الفيديو التعليمي ، قامت صوفي بعمل فيديو علي انستجرام على الهواء مباشرة مع الموسيقارة الكندية شانتال كريفازوك التي كانت صديقة لها منذ 13 عامًا.
تحدثوا عن كيفية ممارسة اليوجا معًا في كثير من الأحيان ، وذلك عندما خطرت لها فكرة البث المباشر .
تم تصنيف الكنديين على أنهم من أكثر الناس قلقًا في العالم ، وإذا كنت تشعر بهذا الشعور ، فقد يكون هذا الفيديو المريح للاعصاب شيئًا يحاول التخفيف عنك.
اقرأ أيضاً في هاشتاج بالعربي:
رجل من أونتاريو يواجة تهماً عديدة بعد اكتشاف حيوان الراكون في قبو منزله داخل قفص
هذه هي الأحياء الأرخص في تورنتو لشراء شقة وفقاً لشركة Zoocasa لبيع العقارات
أنقذ كلب بوليسي من شرطة ألبرتا أحد أفراد متجر تيم هورتنز من عملية اقتحام
توظف شركة Candy Funhouse في أونتاريو “خبراء حلوي” لتذوق واختبار الحلويات من المنزل
